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健康のために ケフィア

最近、健康に気をつけてます。

体重も毎日はかるようにしているし。ようやく60kgをきりました。

特に気をつけているのは、朝ご飯を食べるようにしていること。

ご飯といっても果物だけとか、ヨーグルトだけとかが多いけど、夜のうちにおにぎりを作っておいて朝食べたりもしてます。

特に、ヨーグルトは毎日食べるように心がけてます。

ヨーグルトというとちょっと違うけど、ケフィアもトライしたことがあります。

「ケフィア」って聞くけど、何それ?、食べたことないという方も多いと思います。

私は、やずやの千年ケフィア、無料モニター募集中のときに、サンプルをゲットしてから2,3回くらい食べたけど、健康にとてもよさそうな感じがします。栄養バランスが大事だけど、不足しがちな栄養分を補足してくれそう。

で、ケフィアはヨーグルトにちかく、生乳からつくるところは一緒なんだけど、ヨーグルトと違って、「乳酸菌と酵母」が共生していて発酵させたものなんだそうですよ。



黒毛和牛 ハンバーグ



気楽に食べられるお惣菜、しかも国産で安心、という点ではじめてハンバーグを取り寄せてみました。

黒毛和牛のハンバーグということで、自分でつくるときより高級なお肉をつかっているわけですね。しかも、焼くだけだから楽だし。

先日食してみたのだけど、香辛料っぽい(しょうが?)がきいてて肉汁もたっぷりでてきて
くせになりそうな味でヒットしましたね。

ついでに、カルビとかも取り寄せていたけど、そちらもおいしくて。

肉の取り寄せは、あまりしていなかったんだけど、たまにはいいかもと思いました。

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北海道産 天然銀鮭

先月お取り寄せした商品のご紹介です。




見ておわかりのように、サケです。サケというと最近ではスーパーで一切れ98円で売られているようなのはほとんどがチリ産ですよね。

でも、やっぱ国産、それも北海道産のほうがおいしいと思ってます。身がひきしまってる感じで。

だから、北海道産の銀鮭ということで取り寄せました。塩は中辛〜辛口って書かれているけどそのとおりで、塩分はちょっと高めかなって感じます。私は、少し塩抜きしてからいただいています。

味はしっかりしていて鮭本来の旨みがあって、満足してます。



研ちゃん餃子本舗

大好きな餃子をお取り寄せしました。

研ちゃん餃子本舗で餃子、水餃子、海老餃子、手羽先餃子などがはいったセットを購入したんですが、餃子がおいしい!

餃子取り寄せたのは、何度かあるけど、上位にはいりますね!



皮のぱりぱり感もいいし、具もとてもジューシーです。特別に何かいれているわけではないと思うのだけど、素材のおいしさがひきたつ、素朴な感じでたまりません。

量も多くて、まだまだ残っていますけど、おかずに困らなくてよいですよ。

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お試しスプラウトセット その2

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お取り寄せしていたスプラウトセット、毎日いただいています。

もやしは鍋でいただきました。鶏肉をつかって水炊き風にしましたけど、もやしがしゃきしゃきしていて口触りもよかった。味も濃い感じがしますね。

今日の雪には驚いたけど、あったか鍋で楽しみたいね